nke
Usoro nhazi
Data nchekwa
Izugbe
Ngwa
A na-eji ya dị ka ihe na-ekpuchi UV
Usoro enyemaka mbụ
Nkuku ume: Bugharịa onye ahụ n'ikuku ọhụrụ, na-eku ume na-emeghe ma zuru ike.Ọ bụrụ na ahụ adịghị mma, chọọ nlekọta ahụike / ndụmọdụ.
Kọntaktị akpụkpọ ahụ: Wepu/wepụ uwe niile emetọru ozugbo.Jiri mmiri/ịsa ahụ saa anụ ahụ.
Ọ bụrụ na mgbakasị ahụ ma ọ bụ ihe ọkụ ọkụ emee: Chọọ nlekọta ahụike/ndụmọdụ.
Kpọtụrụ Anya: Jiri mmiri saa nke ọma ruo ọtụtụ nkeji.Ọ bụrụ na ọ dị mfe ma dị mfe ime, wepụ lenses kọntaktị.Gaa n'ihu na-asa ahụ.
Ọ bụrụ na iwe anya: Chọọ nlekọta ahụike/ndụmọdụ.
INGESTION: Ọ bụrụ na ahụ erughị ala emee, chọọ nlekọta ahụike / ndụmọdụ.Sachaa ọnụ.
Nchedo ndị na-anabata ihe mberede: Ndị nnapụta kwesịrị iyi ihe nchebe onwe ha, dị ka uwe rọba na enyo enyo ikuku.
Usoro ọgụ ọkụ
Ndị na-emenyụ ọkụ kwesịrị ekwesị: ntụ ntụ, ụfụfụ, mmiri ihie, carbon dioxide
Ihe ize ndụ pụrụ iche: Kpachapụ anya, ọkụ ma ọ bụ oke okpomọkụ nwere ike ire ere iji mepụta anwụrụ ọkụ na-egbu egbu.
Usoro akọwapụtara: Gbanyụọ ọkụ n'ikuku elu, họrọ usoro ịgbanyụ ọkụ kwesịrị ekwesị dịka gburugburu gburugburu.
Ndị ọrụ na-adịghị mkpa kwesịrị ịkwaga ebe nchekwa.
Ozugbo mpaghara gbara ya gburugburu na-agba ọkụ: Ọ bụrụ na ọ dị mma, wepụ ihe ndị nwere ike ibughari.
Ngwa nchebe pụrụ iche maka ndị ọrụ mgbanyụ ọkụ: Yiri ngwa nchekwa onwe gị mgbe niile mgbe ị na-alụ ọgụ.
Nzaghachi mberede maka mwụfu
Usoro nchedo onwe onye, akụrụngwa nchebe, jiri akụrụngwa nchedo onwe onye.Chebe ebe ịwụfu/nwụfu na ikuku elu.
Usoro ihe mberede: Ekwesịrị iji eriri nchekwa mechie mpaghara mwụfu, wdg, iji jikwaa ịnweta ndị ọrụ na-adịghị mkpa.
Usoro gburugburu: gbochie ịbanye n'ime ọwa mmiri.
Ụzọ na ihe maka njikwa na ihicha: kpochaa ma kpokọta uzuzu na mechie n'ime akpa ikuku.Kpachara anya ka ị ghara ịgbasa.Ekwesịrị ikpochapụ ihe mgbakwunye ma ọ bụ mkpokọta ozugbo dịka iwu na ụkpụrụ kwesịrị ekwesị maka mkpofu.